Las uñas quebradizas pueden ser una verdadera molestia. Si has notado que las tuyas se parten, se rompen o se descascaran con facilidad, no te preocupes en exceso porque no eres la única y porque, además, hay soluciones. Para que tengas toda la información al respecto, desde Borgia Cabeli, tu centro de belleza en Vigo, te hemos preparado este artículo en el que abordamos, entre otras cosas, soluciones eficaces para fortalecer las uñas y mantenerlas saludables
¿Por qué se quiebran las uñas?
Antes de abordar las soluciones, es importante entender por qué nuestras uñas pueden volverse frágiles. Estas son algunas de las causas más comunes:
- Deficiencia de vitaminas y minerales: La falta de nutrientes esenciales como la biotina, el hierro y el zinc son motivos del debilitación de tus uñas.
- Exposición a productos químicos: El uso frecuente de productos de limpieza sin guantes o de esmaltes y removedores de uñas agresivos puede dañar su estructura.
- Hidratación insuficiente: Tanto la falta de agua en el organismo como la exposición constante al agua pueden hacer que las uñas se sequen y se vuelvan quebradizas.
- Enfermedades subyacentes: Problemas de salud como el hipotiroidismo o trastornos en la piel pueden afectar la fortaleza de tus uñas.
Consejos para fortalecer tus uñas
Una vez que identificas la posible causa de tus uñas quebradizas, llega el momento de poner en práctica algunas estrategias para fortalecerlas. Desde nuestro centro de estética de Vigo te proponemos estos métodos infalibles:
1. Mejora tu dieta
Una alimentación equilibrada es clave. Asegúrate de consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales esenciales para la salud de tus uñas. Incluye en tu dieta huevos, nueces, pescado, verduras de hoja verde y legumbres. Los suplementos de biotina también pueden ser beneficiosos.
2. Hidrata tus uñas
Mantén tus uñas y cutículas hidratadas. Utiliza aceites naturales como el aceite de almendra, coco o vitamina E para masajearlas diariamente.
3. Usa productos de calidad
Opta por esmaltes y removedores de uñas de alta calidad que no contengan químicos agresivos. Busca productos que sean libres de formaldehído, tolueno y DBP.
4. Protege tus manos
Siempre que realices tareas domésticas, utiliza guantes para proteger tus uñas de productos químicos y el agua. Evita el uso excesivo de las uñas para raspar o abrir objetos.
5. Da un respiro a tus uñas
Permite que tus uñas respiren de vez en cuando. Deja de usar esmalte al menos una semana cada mes para que tus uñas se recuperen y se fortalezcan de forma natural.
Transforma tus uñas quebradizas en uñas de ensueño
Fortalecer tus uñas quebradizas es un proceso que requiere paciencia y constancia. Siguiendo estos consejos y manteniendo una rutina de cuidado adecuada, podrás disfrutar de unas uñas saludables y fuertes en poco tiempo. Además, en nuestro centro de estética en Vigo trabajamos con grandes marcas de esmaltes normales y semi permanentes para ayudarte a cuidarte y mimarte, como O.P.I., un referente en el mercado.
Si necesitas más ayuda, no dudes en venir a vernos a nuestro salón de belleza de Vigo, donde nuestros expertos estarán encantados de asesorarte y brindarte los mejores tratamientos para el cuidado de tus uñas.